TDAH en adultos en el trabajo: cuando el esfuerzo no se traduce en resultados
Dr. Jordi Risco
TDAH en adultos en el trabajo: por qué el esfuerzo no siempre se traduce en resultados y cómo detectarlo a tiempo.
TDAH
Una técnica para concentrarte mejor desde hoy mismo
Dr. Jordi Risco
La técnica Pomodoro explicada paso a paso y adaptada al TDAH: bloques más cortos, descansos activos y permiso para alargar cuando llega el hiperfoco.
Por qué no existe una prueba médica que diagnostique el TDAH
Dr. Jordi Risco
No hay análisis ni escáner que confirme el TDAH. Por qué el diagnóstico depende del criterio clínico y qué debe incluir una buena evaluación.
5 mitos del TDAH y los errores más comunes al buscar ayuda
Dr. Jordi Risco
Cinco mitos sobre el TDAH que escucho cada semana en consulta y cuatro errores habituales al buscar ayuda profesional. Segundo episodio del podcast.
Qué es el TDAH, contado a través de tres casos reales
Dr. Jordi Risco
Tres pacientes y tres formas distintas de TDAH: el niño movido, la estudiante despistada y el impulsivo. Primer episodio del podcast Estate atento.
El pensamiento todo-o-nada: «o lo hago perfecto o no lo hago»
Dr. Jordi Risco
El pensamiento todo-o-nada aparece mucho en la ansiedad y en el TDAH. Qué es, por qué se instala y la pregunta que ayuda a romperlo.
TDAH en adultos: por qué tantas personas se enteran a los 40
Dr. Jordi Risco
Por qué el TDAH en adultos se diagnostica tan tarde, qué es realmente el hiperfoco y cómo distinguirlo de la ansiedad o del simple agotamiento.
TDAH en la pareja: cuando el problema no es falta de amor
Dr. Jordi Risco
El TDAH no diagnosticado desgasta muchas relaciones sin que nadie entienda por qué: el olvido se lee como desinterés y el reproche se instala. Qué ocurre en la pareja y cómo se trabaja.
TDAH y alcohol: por qué bebes para calmar la mente
Dr. Jordi Risco
El TDAH no diagnosticado empuja a muchos adultos a usar el alcohol para calmar la mente. Descubre por qué ocurre, sus riesgos y cuándo buscar ayuda.
Qué significa ser neurodivergente y cuándo pedir una valoración
Dr. Jordi Risco
Durante los últimos años, la palabra neurodivergente ha pasado de ser un término poco conocido a formar parte de conversaciones cotidianas, publicaciones en redes sociales e incluso del lenguaje utilizado por muchas personas para describirse a sí mismas. Esa mayor