Estrés Laboral
"Una de las principales causas por las que los trastornos emocionales han incrementado en los últimos años se debe al trabajo. Concretamente a cómo nos relacionamos con él. Pero existen pautas específicas para que seas tú quien tenga el control"
El estrés laboral, o síndrome de ‘Burnout’, es una de las principales consecuencias de la exposición sostenida a estrés en el trabajo. Se ha convertido en un problema colectivo, que puede afectar a todos los trabajadores, de todas las categorías y profesiones. Además, el estrés laboral tiene efectos sobre la salud, tanto física como mental, pero también sobre cómo se realiza el trabajo y, por tanto, sobre absentismo, rendimiento y productividad.
El estrés laboral siempre ha estado presente en el trabajo, sin embargo está incrementando su intensidad e incidencia debido a las nuevas formas de organización de las empresas.
Por ello también está aumentando la sensibilización, a nivel internacional, sobre la necesidad de actuar frente al estrés en el trabajo.
¿Te sientes cansado? ¿Tienes problemas para dormir? ¿Estás triste? ¿Sufres de ansiedad? Puede que tenga que ver con el trabajo y existen abordajes terapéuticos para este trastorno.
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