He realizado un test para saber si tienes TDAH.
Con este, hoy vas a saber si tienes TDAH, o podrías tenerlo, con solo responder SÍ o NO a las siguientes preguntas.
Pero antes deja que te explique qué es el TDAH.
El TDAH es el Trastorno por Déficit de Atención con (o sin) Hiperactividad (e Impulsividad).
Hace unos años no se hablaba tanto de él, pero la medicina avanza y ahora puede que te suene de algo.
Se suele diagnosticar más en niños, luego en niñas, y por último en adultos. Aunque lo cierto es que si lo has presentado de pequeñ@ lo vas a sufrir también de mayor (aunque con algunas diferencias).
Es más frecuente en el género masculino, aunque en mujeres suele pasar más desapercibido, al ser menos «hiperactivas», aunque es importante también detectarlo en el sector femenino, pues en ocasiones se acompaña de mucho malestar.
Se trata de un trastorno del desarrollo neurológico que no tiene por qué ser grave, aunque a veces sí lo puede llegar a ser y en cualquier caso merece la pena conocerlo, ya que existe tratamiento y funciona muy bien. Si quieres saber cómo lo tratamos aquí te lo explico mejor.
Existen distintas causas sobre este, de las que ya hemos hablado en este blog aquí. Hoy nos centratemos en su sospecha diagnóstica, con unas pocas preguntas, gracias a este test para saber si tienes TDAH.
Vamos con el test. Solo responde SI o NO:
- ¿A MENUDO TE OLVIDAS DE LO QUE TE ACABAN DE DECIR?
- ¿TE CUESTA SEGUIR EL HILO DE UNA LECTURA/PELÍCULA/CONVERSACIÓN?
- ¿TE DISTRAES CON FACILIDAD CON SOLO QUE PASE UNA MOSCA?
- ¿TIENDES AL DESORDEN?
- ¿PIERDES COSAS A MENUDO?
- ¿TE CUESTA TERMINAR LAS TAREAS QUE EMPIEZAS?
- ¿TIENDES A HACER MUCHAS COSAS A LA VEZ «POR NO ABURRIRTE»?
- ¿ERES IMPULSIV@?
- ¿COMETES ERRORES POR IR DEMASIADO RÁPIDO?
- ¿TE CUESA ESPERAR TURNO, POR EJEMPLO, EN UNA CONVERSACIÓN?
- ¿RESPONDES ANTES DE QUE TERMINEN LA PREGUNTA?
- ¿ERES O ERAS DE PEQUE, MUY INQUIET@ o MOVID@?
- ¿TE CUESTA PER MANECER QUIETO EN UNA SILLA?
- ¿TIENES LA SENSACIÓN DE TENER UN MOTORCILLO DENTRO?
VAMOS A VER. Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, no quiere decir NADA. Es absolutamente normal y nos pasa a tod@s a veces.
PERO si has respondido SÍ a más de 5, entonces puede que presentes criterios diagnósticos para el TDAH.
Mucha gente sufre en silencio de TDAH
- ¿Te gustaría poder asimilar las cosas de forma fluida? ¿Sin tener que andar siempre con la sensación de que te dejas algo por hacer?
- ¿Llevas toda la vida queriendo saber qué es disfrutar de una lectura?
- ¿Tu impulsividad te cuesta problemas en tus relaciones?
- ¿Llevas tiempo con alguna adicción que no puedes quitarte porque sientes que «te relaja»?
- En definitiva, ¿buscas tener más control sobre tu mente y tu vida en general?