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Descubre cómo Marta superó la ansiedad y el estrés con estas 5 claves
¿Te gustaría descubrir cómo superar el malestar emocional y el miedo a través de un caso real?
Conoce a Marta y su historia.
Marta nos enseña que, a pesar de sus ataques de pánico, malestar físico y nerviosismo (que casi la llevan a sufrir una depresión), pudo conseguir recuperar la calma y bienestar que siempre había deseado.
Recibe de inmediato el ebook "La chica que hacía listar en la arena" y descubre situaciones en las que puede que te sientas identificada.
Además, a través de este ebook, te darás cuenta de un camino que puede que te suene, por experiencia propia o cercana.
Si no es así, aún te recomiendo más encarecidamente que lo leas, precisamente para evitar este doloroso sendero.
Lo que aprenderás en el ebook:
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Quién es Marta y por qué hacía listas en la arena. -
Cuáles son las causas que la llevaron a sufrir estrés, y que puede que a ti también te ocurran. -
Por qué se producen los mareos y dolores musculares en la ansiedad y cómo prevenirla, evitando también algunas de las típicas cosas que ponemos en práctica y nos llevan a empeorar. -
Cuándo y por qué se producen los ataques de pánico. -
Cómo conocí a Marta y por qué pedir ayuda es de valientes. -
Las 5 claves que Marta puso en práctica para superar el malestar y que si empiezas a poner en práctica, te pueden ayudar.
Soy Jordi Risco
Soy médico especializado en Psiquiatría.
Trabajo como psiquiatra infantil y de adultos.
Puede que hayas ido ya alguna vez al psiquiatra. También puede que no te hayas visitado nunca y te dé miedo.
Muchos llegan a mi consulta después de haber dado muchas vueltas con psicólogxs u otros terapeutas. Es normal, aunque lo cierto es que muchas veces llegan personas a mi consulta que se habrían ahorrado tiempo y dinero de haber consultado antes. Además, tienes que saber que existe un riesgo al prorrogar el inicio de un tratamiento que te ayude.
Tanto si ya te has visitado con un psiquiatra como si no, déjame que te cuente que mi manera de trabajar es particular y puede que a ti no te sirva.
Como psiquiatra, me he especializado en el campo de la psicoterapia. Concretamente en la terapia breve estratégica.
Llevo 8 años tratando casos de ansiedad, fobias, depresión, estrés laboral, entre muchos otros.
Uno de los temas que más he trabajado con éxito son los casos de malestar debido a ansiedad y otros miedos específicos.
«Me gusta compartir casos reales porque muchos de ellos lo viven otras personas y les sirve de inspiración y motivación.»
Descarga Gratis la historia de Marta y cómo superó la ansiedad en 5 pasos
