Meditación y TDAH: 10 Estrategias transformadoras para mejorar la atención y el bienestar Como psiquiatra especializado en TDAH, he visto cómo muchas personas buscan herramientas que complementen su tratamiento y les permitan recuperar el control de su atención. Lo cierto
Cada vez más adultos consultan por insomnio sin saber que detrás de sus noches en vela puede esconderse un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no diagnosticado. Como psiquiatra, veo con frecuencia pacientes que llegan a la consulta
Hace un tiempo leí el libro de Johann Hari “El valor de la atención”, una obra que te recomiendo al 100% y que me hizo reflexionar mucho. Tanto a nivel personal como profesional. Como psiquiatra especializado en TDAH, quiero compartir
Problemas de atención y memoria son cada vez más comunes en la vida cotidiana. Desde olvidar las llaves hasta no recordar si cerramos la puerta, estos pequeños despistes generan preocupación y, en algunos casos, miedo a que se trate de
En consulta, una de las preguntas frecuentes que emerge es si, con TDAH, la alimentación puede influir en sus síntomas. ¿Son ciertos los mitos? ¿Hay alimentos que deberían evitarse? ¿Y qué dice la ciencia sobre los suplementos nutricionales? El cerebro
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no desaparece al cumplir 18 años. De hecho, muchos adultos descubren tarde que gran parte de su impulsividad, desorganización o dificultad para mantener el foco están relacionadas con este trastorno. La
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es solo cosa de niños. Cada vez más adultos descubren que gran parte de sus dificultades de concentración, impulsividad o desorganización tienen relación con este trastorno. Y hoy en día,
TDAH y ansiedad son dos diagnósticos frecuentes que comparten muchos síntomas: inquietud, dificultad para concentrarse, sensación de estar «acelerado»… Pero no son lo mismo. De hecho, confundirlos puede llevar a tratamientos ineficaces o incluso contraproducentes.En este artículo te explico las
El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) no desaparece al cumplir 18 años. De hecho, para muchas personas el diagnóstico de TDAH llega en la edad adulta, cuando los efectos acumulados del desorden empiezan a pesar:
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta a muchas personas, interfiriendo en su capacidad para concentrarse, controlar impulsos y regular emociones. Aunque tradicionalmente se ha tratado con medicación y terapia conductual, enfoques complementarios
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