El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es solo cosa de niños. Cada vez más adultos descubren que gran parte de sus dificultades de concentración, impulsividad o desorganización tienen relación con este trastorno. Y hoy en día,
TDAH y ansiedad son dos diagnósticos frecuentes que comparten muchos síntomas: inquietud, dificultad para concentrarse, sensación de estar «acelerado»… Pero no son lo mismo. De hecho, confundirlos puede llevar a tratamientos ineficaces o incluso contraproducentes.En este artículo te explico las
El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) no desaparece al cumplir 18 años. De hecho, para muchas personas el diagnóstico de TDAH llega en la edad adulta, cuando los efectos acumulados del desorden empiezan a pesar:
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta a muchas personas, interfiriendo en su capacidad para concentrarse, controlar impulsos y regular emociones. Aunque tradicionalmente se ha tratado con medicación y terapia conductual, enfoques complementarios
¿Te ha pasado alguna vez que puedes estar tres horas enganchado al móvil… pero no logras responder un email de tres líneas? No es que no tengas atención. Es que tu atención va por libre. Y si tienes TDAH, esto
Hasta hace relativamente poco, no se sabía nada sobre el TDAH, y se consideraba que este estaba limitado casi exclusivamente a los niños, especialmente varones, con comportamientos hiperactivos. “Niños movidos”, para que nos entendamos. Por tanto, el TDAH en mayores
¿Puede una terapia breve cambiar la vida de alguien con TDAH? La respuesta es sí. Y no lo digo solo desde la teoría, sino desde mi experiencia como psiquiatra trabajando con personas que han logrado mejorar su atención, organización y
Seleccionar una formación adecuada es un paso crucial para cualquier persona. A todas las personas nos ha pasado, alguna vez en la vida, que hemos tenido dudas respecto a “qué queremos ser de mayores”, qué estudios deberíamos elegir para nuestro
¿Te cuesta concentrarte? Descubre cómo la técnica Pomodoro puede ayudarte a mejorar tu atención y productividad. Un método sencillo y efectivo para combatir los problemas de concentración. A continuación te explicaré en qué consiste la técnica Pomodoro, cuáles son beneficios
El TDAH en adolescentes es una condición que puede afectar significativamente su desarrollo académico, social y emocional. Como psiquiatra especializado en TDAH, he observado que una detección y tratamiento adecuados son fundamentales para mejorar la calidad de vida de los
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