Ansiedad

impacto del estrés crónico en la salud mental

Impacto del estrés crónico en la salud mental

El estrés crónico es un problema que veo a menudo en consulta, aunque lamentablemente es causa de otras dolencias que acontecen tiempo después de sufrirlo, y que son el motivo de consulta de muchas personas, que normalmente se podrían haber

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medicacion para el tdah

«Los antidepresivos son malos»

«Los antidepresivos no curan la depresión»«Los antidepresivos no son realmente antidepresivos»«Los antidepresivos son la pandemia del siglo XXI»«Los antidepresivos son Satanás»    Vamos a ver. ¿Quién dice estas afirmaciones?   Te respondo lo que creo: Lo dice gente que busca

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sufro ansiedad

Por qué sufro ansiedad?

¿Por que sufro ansiedad? Si sufres ansiedad, o la has sufrido, o conoces de alguien que la sufre, seguramente te habrás hecho esta pregunta. Aquí te traigo una pequeña reflexión que igual te ayuda a responderla o, mejor aún, a

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Tipos de TOC

El TOC sigue un patrón estable y generalizado en todas las personas que lo sufren y éste es que presentan por un lado obsesiones y por otro lado compulsiones. Por eso mismo el TOC son las siglas de Trastorno Obsesivo Compulsivo,

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como combatir el insomnio

¿Cómo combatir el insomnio?

¿Quieres saber cómo combatir el insomnio? Sólo los que hemos sufrido de ésta problemática sabemos lo difícil que es combatirlo. Las largas noches en vela, sin poder dormir, intentando conciliar el sueño sin éxito. Los trastornos del sueño son una

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