Problemas de atención y memoria son cada vez más comunes en la vida cotidiana. Desde olvidar las llaves hasta no recordar si cerramos la puerta, estos pequeños despistes generan preocupación y, en algunos casos, miedo a que se trate de
En mi experiencia como psiquiatra, he podido comprobar que muchas veces, cuando hablamos de salud mental, se tiende a poner el foco únicamente en los tratamientos farmacológicos o en las terapias psicológicas. Sin embargo, hay aspectos básicos de la vida
Si has llegado hasta aquí es porque probablemente has oído hablar de la hipnosis ericksoniana y te preguntas qué es eso de la hipnosis, si es real, cómo funciona y si puede ayudarte a ti. Quizás te interesa porque buscas
En consulta, una de las preguntas frecuentes que emerge es si, con TDAH, la alimentación puede influir en sus síntomas. ¿Son ciertos los mitos? ¿Hay alimentos que deberían evitarse? ¿Y qué dice la ciencia sobre los suplementos nutricionales? El cerebro
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no desaparece al cumplir 18 años. De hecho, muchos adultos descubren tarde que gran parte de su impulsividad, desorganización o dificultad para mantener el foco están relacionadas con este trastorno. La
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es solo cosa de niños. Cada vez más adultos descubren que gran parte de sus dificultades de concentración, impulsividad o desorganización tienen relación con este trastorno. Y hoy en día,
Como psiquiatra, una de las consultas más frecuentes que recibo en mi práctica diaria está relacionada con las crisis de pánico. Muchos pacientes llegan asustados, pensando que están sufriendo un infarto, que van a desmayarse o que están “perdiendo la
Uno de los aspectos más complejos del trabajo con adicciones es la dificultad que tienen muchas personas para reconocer que están atrapadas en un patrón adictivo. A menudo, cuando llegan a consulta, ya han pasado meses o incluso años viviendo
Como especialista en adicciones tecnológicas online, me encuentro con muchas personas que desarrollan dependencia a dispositivos y redes. No es casualidad. Vivimos un momento de auge digital difícil de asimiliar. Las nuevas tecnologías están diseñadas para retener nuestra atención y
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