El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no desaparece al cumplir 18 años. De hecho, muchos adultos descubren tarde que gran parte de su impulsividad, desorganización o dificultad para mantener el foco están relacionadas con este trastorno. La
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es solo cosa de niños. Cada vez más adultos descubren que gran parte de sus dificultades de concentración, impulsividad o desorganización tienen relación con este trastorno. Y hoy en día,
Como psiquiatra, una de las consultas más frecuentes que recibo en mi práctica diaria está relacionada con las crisis de pánico. Muchos pacientes llegan asustados, pensando que están sufriendo un infarto, que van a desmayarse o que están “perdiendo la
Uno de los aspectos más complejos del trabajo con adicciones es la dificultad que tienen muchas personas para reconocer que están atrapadas en un patrón adictivo. A menudo, cuando llegan a consulta, ya han pasado meses o incluso años viviendo
Como especialista en adicciones tecnológicas online, me encuentro con muchas personas que desarrollan dependencia a dispositivos y redes. No es casualidad. Vivimos un momento de auge digital difícil de asimiliar. Las nuevas tecnologías están diseñadas para retener nuestra atención y
¿Por qué no puedes dejar de mirar el móvil? Te lo has dicho mil veces: “Cinco minutos y lo dejo”. Pero cuando levantas la vista, han pasado 40. Y ni recuerdas qué estabas mirando. No eres el único: tu cerebro
TDAH y ansiedad son dos diagnósticos frecuentes que comparten muchos síntomas: inquietud, dificultad para concentrarse, sensación de estar «acelerado»… Pero no son lo mismo. De hecho, confundirlos puede llevar a tratamientos ineficaces o incluso contraproducentes.En este artículo te explico las
Hoy te cuento cómo tengo yo configurado el móvil para evitar distracciones. Puede que pienses que salud mental y atención son cosas distintas. No lo son. Sin atención, no hay salud mental que aguante. Y desde luego, se hace imposible
El Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH) no desaparece al cumplir 18 años. De hecho, para muchas personas el diagnóstico de TDAH llega en la edad adulta, cuando los efectos acumulados del desorden empiezan a pesar:
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