¿Por que sufro ansiedad? Si sufres ansiedad, o la has sufrido, o conoces de alguien que la sufre, seguramente te habrás hecho esta pregunta. Aquí te traigo una pequeña reflexión que igual te ayuda a responderla o, mejor aún, a
El TOC sigue un patrón estable y generalizado en todas las personas que lo sufren y éste es que presentan por un lado obsesiones y por otro lado compulsiones. Por eso mismo el TOC son las siglas de Trastorno Obsesivo Compulsivo,
¿Quieres saber cómo combatir el insomnio? Sólo los que hemos sufrido de ésta problemática sabemos lo difícil que es combatirlo. Las largas noches en vela, sin poder dormir, intentando conciliar el sueño sin éxito. Los trastornos del sueño son una
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