Estrés Laboral

El estrés laboral, o síndrome de ‘Burnout’, es una de las principales consecuencias de la exposición sostenida a estrés en el trabajo. Se ha convertido

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Ansiedad

¿Conoces esa sensación de inquietud que no te permite pensar en otra cosa?   ¿Esos síntomas físicos que te asustan y te dan miedo a

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Adicciones

La adicción es llenarse de vacío.   Si quieres empezar a llenarte de cosas buenas, y poder romper con el abuso de sustancias que te

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Insomnio

Te ocurre que te pones en la cama, tratas de relajarte y dormir, y la cabeza empieza a dar vueltas como si fuese una lavadora

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agorafobia

Agorafobia

Antes de ir a un sitio te aseguras de quién habrá, cuánta gente, dónde estará la salida y/o el baño.   No sales sin tu

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Depresión

La tristeza es una emoción que experimentamos ante ciertos estímulos, de forma natural y que forma parte del repertorio de emociones que las personas sentimos.

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dejar de fumar

Dejar de fumar

A pesar que todos sabemos lo nocivo que es el tabaco, lo cierto es que conseguir abandonar el hábito de fumar es muy difícil.   

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miedo a volar

Miedo a volar (aerofobia)

Miedo a volar (amaxofobia)   ¿Cuánto tiempo llevas evitando un avión?    ¿A cuántos destinos has renunciado por miedo al dichoso pájaro de acero?  

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