
Estrés Laboral
El estrés laboral, o síndrome de ‘Burnout’, es una de las principales consecuencias de la exposición sostenida a estrés en el trabajo. Se ha convertido
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¿Conoces esa sensación de inquietud que no te permite pensar en otra cosa? ¿Esos síntomas físicos que te asustan y te dan miedo a
La adicción es llenarse de vacío. Si quieres empezar a llenarte de cosas buenas, y poder romper con el abuso de sustancias que te
Te ocurre que te pones en la cama, tratas de relajarte y dormir, y la cabeza empieza a dar vueltas como si fuese una lavadora
Antes de ir a un sitio te aseguras de quién habrá, cuánta gente, dónde estará la salida y/o el baño. No sales sin tu
La tristeza es una emoción que experimentamos ante ciertos estímulos, de forma natural y que forma parte del repertorio de emociones que las personas sentimos.
¿Cómo saber si tengo TDAH? Esta es una pregunta que me hacen a menudo en consulta. Aquí te cuento cómo puedes sospechar este
A pesar que todos sabemos lo nocivo que es el tabaco, lo cierto es que conseguir abandonar el hábito de fumar es muy difícil.
Miedo a conducir (amaxofobia) Si te ha ocurrido, sabes de lo que hablo: «Antes conducía, hasta que un día se me nubló la vista
Miedo a volar (amaxofobia) ¿Cuánto tiempo llevas evitando un avión? ¿A cuántos destinos has renunciado por miedo al dichoso pájaro de acero?
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