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Depresión
El primer paso para salir de una depresión es pedir ayuda
La tristeza es una emoción que experimentamos ante ciertos estímulos, de forma natural y que forma parte del repertorio de emociones que las personas sentimos. Pero cuando esta tristeza se cronifica y aumenta en intensidad, podemos estar ante un cuadro de depresión.
Dicha afectación, que puede afectar tanto a nivel personal como a nivel familiar o en el ámbito social y/o laboral, se puede tratar de diferentes formas.
El primer paso es pedir ayuda.
Tanto la terapia psicológica individual como familiar pueden ayudarte a explorar lo que te pasa y encontrar estrategias para salir de ese estado de malestar. También en algunos casos se recomienda el uso de psicofármacos para disminuir dichos síntomas y poder superar la depresión lo antes posible.
Si lo necesitas, no dudes en ponerte en contacto para que valoremos tu caso.
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