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El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable que afecta a una gran parte de la población en un momento determinado de su vida. Nos encontramos con un problema en auge, el dolor crónico supone un problema de salud muy importante y prevalente, que se asocia a gran malestar y limitaciones funcionales, siendo considerado por la… Seguir leyendo Causas del dolor crónico: Cuerpo y mente

Sólo los que hemos sufrido de ésta problemática sabemos lo difícil que es combatir el insomnio, lo largas que son las noches en vela, sin poder dormir, intentando conciliar el sueño sin éxito. Los trastornos del sueño son una de las consultas más frecuentes en los despachos de psicología. El insomnio se produce como síntoma… Seguir leyendo ¿Cómo combatir el insomnio?