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Descubre cómo Marta superó el estrés laboral con estas 5 claves
¿Te gustaría descubrir cómo manejar el estrés laboral a través de un caso real?
Conoce a Marta y su historia.
Marta, con su historia, nos enseña que, a pesar de las dificultades, de la presión que recibía en el trabajo y las preocupaciones relacionadas con el día a día, pudo conseguir la estabilidad que siempre había deseado.
Recibe de inmediato el ebook "La chica que hacía listar en la arena" y descubre situaciones en las que puede que te sientas identificadx.
Además, a través de este ebook, te darás cuenta de un camino que puede que te suene, por experiencia propia o cercana.
Si no es así, aún te recomiendo más encarecidamente que lo leas, precisamente para evitar este doloroso sendero.
Lo que aprenderás en el ebook:
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Quién es Marta y por qué hacía listas en la arena. -
Cuáles son las causas que la llevaron a sufrir ansiedad, y que puede que a ti también te ocurran. -
Por qué se produce la ansiedad y cómo prevenirla, evitando también algunas de las típicas cosas que ponemos en práctica y nos llevan a empeorar. -
Por qué resulta importante prevenir el estrés y cómo hacerlo. -
Cómo conocí a Marta y por qué pedir ayuda es de valientes. -
Las 5 claves que Marta puso en práctica para superar el malestar y que si empiezas a poner en práctica, te pueden ayudar.
Soy Jordi Risco
Soy médico especializado en Psiquiatría.
Trabajo como psiquiatra infantil y de adultos.
Puede que hayas ido ya alguna vez al psiquiatra. También puede que no te hayas visitado nunca y te dé miedo.
Muchos llegan a mi consulta después de haber dado muchas vueltas con psicólogxs u otros terapeutas. Es normal, aunque lo cierto es que muchas veces llegan personas a mi consulta que se habrían ahorrado tiempo y dinero de haber consultado antes. Además, tienes que saber que existe un riesgo al prorrogar el inicio de un tratamiento que te ayude.
Tanto si ya te has visitado con un psiquiatra como si no, déjame que te cuente que mi manera de trabajar es particular y puede que a ti no te sirva.
Como psiquiatra, me he especializado en el campo de la psicoterapia. Concretamente en la terapia breve estratégica.
Llevo 8 años tratando casos de ansiedad, fobias, depresión, estrés laboral, entre muchos otros.
Uno de los temas que más he trabajado con éxito son los casos de malestar debido a problemas en el trabajo.
«Me gusta compartir casos reales porque muchos de ellos lo viven otras personas y les sirve de inspiración y motivación.»
Descarga Gratis la historia de Marta y cómo superó el estrés laboral en 5 pasos