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A pesar que todos sabemos lo nocivo que es el tabaco, lo cierto es que conseguir abandonar el hábito de fumar es muy difícil.
Lo sabe todo aquel que lo ha intentado y se ha visto frustrado con una nueva recaída.
Si estas leyendo esto es porque todavía no has tirado la toalla, y es un motivo de alegría y esperanza.
Puedo ayudarte con técnicas para motivarte en el cambio, prevenir recaídas, y que logres tus objetivos.
En algunos casos en que existe gran adicción al tabaco puede ser de ayuda el uso de medicamentos como soporte para poder abandonar el hábito de una vez por todas.
Los que llevan años sin fumar y te dicen que todavía lo añoran, probablemente no lo han dejado del todo.
Toda la gente que deja de fumar, coincide en que fue una de las mejores decisiones de su vida. ¿A qué esperas?
