Dejar de fumar
"Hay gente que lleva años tratando de dejar de fumar sin éxito y han perdido la esperanza. No obstante, hoy en día y con los tratamientos que tenemos, los resultados son increíbles"
¿Te suenan estas frases?
A pesar de que todos sabemos lo nocivo que es el tabaco, lo cierto es que conseguir abandonar el hábito de fumar es muy difícil. O al menos la mayoría de la gente lo cree así, pues tropieza siempre con los mismos errores al tratar de dejarlo. Es normal.
Todo aquel que lo ha intentado y se ha visto frustrado con una nueva recaída experimenta ese sentimiento de impotencia ante el tabaco.
Si estás leyendo esto es porque todavía no has tirado la toalla, y esto te acerca al éxito: Sabemos que de media, antes de lograr dejar de fumar, un fumador lo intentará entre 6 y 30 veces sin éxito. Por lo que cada vez estás más cerca de lograrlo.
Déjate de rollos: Dejar de fumar NO es fácil. Pero sabemos CÓMO hacerlo con éxito.
Tenemos un plan terapéutico en el que, paso a paso, lograrás dejar el tabaco de forma paulatina y sortenado el síndrome de abstinencia y la ansiedad asociada a este.
¿Te gustaría darle un cambio a tu vida dejando de fumar?
Hemos preparado un programa especialmente diseñado en sólo 4 sesiones para que alcances tu objetivo de dejar de fumar.
Las sesiones se realizarán los días 6, 13, 20 y 27 de febrero en horario de tardes.
Si te has sentido identificad@ con alguno de estos testimonios, es muy probable que el vídeo que hicimos acerca de cómo dejar de fumar (con éxito) te va a interesar. En él aprenderás por qué la mayoría de veces que dejas el tabaco acabas recayendo a los pocos días/ semanas (¡a veces incluso de años!) y como puedes hacer que esta vez sea la definitiva. Además, te vamos a explicar cómo detectar tratamientos que no funcionan, para que no pierdas tu tiempo ni tu dinero en ellos.
Pero OJO, te lo contamos sin ornamentos ni falsas promesas. No esperes un tratamiento mágico. Eso no existe, por mucho que te cuenten por allí.
«¿La hipnosis va bien para dejar de fumar?» Puede ir muy bien, sí. De hecho, en nuestro plan de tratamiento la usamos, pero tienes que saber que esta tampoco es mágica. Hay que saber aplicarla y entender qué esperamos de esta. Esto también te lo explicamos en el vídeo, y también por qué las terapias de sesión única y milagrosa son en realidad una estafa.
Nuestro tratamiento para dejar de fumar paso a paso:
Las sesiones se realizarán los días 6, 13, 20 y 27 de febrero en horario de tardes.
¡Aprovecha esta oportunidad e inscríbete antes del 5 de febrero por tan sólo 450€!
Fase diagnóstica
En la primera sesión vamos a realizar una serie de ejercicios para conocerte a ti y a tu relación con el tabaco. Con esto podremos ver cómo manejar tu adicción. También vamos a empezar a trabajar en las resistencias que te han impedido dejar el tabaco hasta ahora, además de realizar una preparación para las posteriores sesiones de hipnosis. Al terminar la sesión, contarás con herramientas y tareas para realizar en casa antes de la siguiente sesión.
Fase de intervención
En esta segunda sesión, repasaremos cómo has ido con las tareas que te encomendamos en la sesión anterior, seguiremos trabajando en tu adicción y en el día D (día en que abandonarás el consumo).
Realizaremos la primera sesión de hipnosis clínica, que podrás volver a escuchar en diferido, tantas veces como sea necesario, porque te llevarás la grabación contigo.
Fase de mantenimiento
En la tercera sesión, trabajamos los primeros días sin fumar.
Haremos una prevención de recaídas para afianzar los logros y realizamos una segunda sesión de hipnosis clínica. Esta, se suma a las tareas realizadas hasta el momento, así como a un trabajo de refuerzo mediante la terapia grupal.
Cierre de la terapia
Como su nombre indica, esta es la última sesión. Aunque ahora te parezca increíble, terminaremos despidiéndonos libres del tabaco. Aprovecharemos para reforzar conceptos claves para mantener tu nueva vida libre del cigarro, además de ofrecerte un kit de emergencia por si en algún momento lo necesitaras y saber cómo mantener tus logros.
¿Quieres que te ayudemos a dejar tu adicción al tabajo?
Aprovecha ahora nuestra oferta e inscríbete en este magnífico programa para dejar de fumar.
Inscríbete ahora y comienza el camino hacia tu nueva vida.
¿Quiénes somos?
Dr Jordi Risco
Psiquiatra
Como psiquiatra, me he especializado en trastornos adictivos, de ansiedad y de déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
Además, tengo formación en Terapia Breve Estratégica e Hipnosis Ericksoniana.
Con amplia experiencia en el tratamiento de la adicción al tabaco, así como en aplicar hipnosis (en sus distintas modalidades, tanto formal como informal), pienso que hemos ideado un plan de tratamiento con herramientas muy potentes para dejar el tabaquismo con éxito.
Son muchos los casos de éxito que nos avalan.
Además, nuestro trabajo en equipo, y en modalidad grupal, hacen que el tratamiento sea aún más efectivo.
No me cansaré de repetir que con la terapia de grupo los resultados son mucho más potentes.
Erik Berjano
Terapeuta experto en adicciones
Director del centro especializado en adicciones Sinopsis, terapeuta experto en conductas adictivas, intervencionista familiar en adicciones y especialista en procesos de recuperación por drogoadicción.
Desde mi experiencia personal como exfumador, así como mi formación en intervenciones en adicciones, mi tarea consiste en ayudarte a superar de una vez por todas tu trastorno adictivo.
Comienza el camino para liberarte del tabaco
Qué encontrarás en este tratamiento para dejar de fumar:
- Un plan de tratamiento estructurado de 4 sesiones donde se combinan estrategias de terapia motivacional, hipnosis clínica y tareas terapéuticas para lograr la abstinencia a tabaco con éxito.
- Apoyo 24/7 vía Whatsapp gracias a un grupo de soporte.
- Acceso a los terapeutas expertos en adicciones en caso de dudas individuales durante el tratamiento.
- La posibilidad de realizar las sesiones de terapia en directo o en formato diferido, según tus posibilidades de agenda.
- En caso de necesitarlo, contarás con una valoración médica por parte del psiquiatra.
Da el primer paso para dejar el tabaco
Preguntas frecuentes sobre dejar de fumar
Nuestro tratamiento consiste en 4 sesiones grupales, en modalidad online, con un contenido pensado y estructurado para cada una de las sesiones.
En la mayoría de personas que realizan el tratamiento no se les recomienda abandonar el tabaco antes de la segunda sesión. Nuestro tratamiento permite el descenso paulatino de consumo, y esto ocurre casi de forma natural. Con esto reducimos mucho los principales síntomas de abstinencia durante la primera fase de la desintoxicación.
Sí. Aplicamos dos sesiones de hipnosis para mejorar el abandono del tabaco. Además, dichas sesiones quedan grabadas para que puedas escucharlas posteriormente.
En absoluto. Esto son leyendas urbanas. La hipnosis no es más que un estado de relajación desde donde a la persona le es más fácil recibir sugerencias y pautas para favorecer el cambio deseado (dejar de fumar de una vez por todas). En todo momento, el paciente será consciente y, de desearlo, podrá interrumpir la sesión.
No. De entrada nuestro tratamiento no incluye esta opción.
No obstante, en algunos casos donde la persona lo prefiera así, podrá tener una visita con psiquiatría, a un coste reducido, para valorar un tratamiento farmacológico.
No. No hay ningún tipo de garantía. No sería honesto contigo si te la diese. El éxito dependerá en gran parte de cómo realices tú el tratamiento propuesto. Lo que sí te puedo decir es que, a día de hoy, la tasa de éxito supera el 90% de los casos a los 6 meses.
